二、多“囊”卵巢自测法：<br/>得了“多囊卵巢综合征”就无法正常排卵受孕，这对很多还没有备孕的女性是很悄然无知的，这样很多人就会担心会不会错过治疗呢。其实不用那么担心，观察自己身体的变化就能得知的。比方说，你的月经好几个月才来一次，这时候你就要注意了。<br/><br/>比如突然间长出浓密的体毛，有的还会长在嘴唇上，这对于女性是十分不正常的。<br/><br/>又或者突然间开始变胖，以前从来没有过的，特别是上半身，尤其是腹部。<br/><br/>如果你的身体符合这些症状的话，那么就该注意了，还有，脸上长出“青春痘”，又或者是突然脱发，这些都要注意。但是每个人的症状都不一样，这也是要注意的。<br/><br/>如果你觉得没有多大的变现，又担心患有“多囊卵巢综合征”，可以在家测定自己有没有排卵，观察基础体温就能判断卵巢的情况，可以知道自己有没有排卵，如果排卵了可以观察排卵的时间。<br/><br/>需要注意的是，基础体温每个人都是不同的，但都是随着月经周期呈现不同的变化，在月经开始到排卵的时间里一般都较低，排卵期通常最低了。随后基础体温升高0.4～0.6摄氏度，直到再一次月经来了。
