七夕晚狂运动两个小时~只为了宝宝早点来

  • 我的在哪里 2015-8-20 20:19:27
    158 去年结婚104今年不知不觉112了,突然想起多囊会胖!所以运动减肥!争取减到104我就满足了~运动快两个月了,体重始终在107和108徘徊!基本每晚健身房运动一两个小时 跑步机一个小时 跳绳500-1000个 动感单车10几20分钟~白天上午在家打扫卫生!做十分钟郑多燕甩油操!早饭正常吃~不敢不吃 怕体力跟不上!最近一个月才放少适量~之前一月三餐照常吃~体重就是不下来!这这个月开始减少~中饭一碗汤~晚上也不吃 一碗汤或粥~基本没吃过米饭~可是家里人不让我不吃~对我减肥也不理解!可是这体重就是好难瘦下来!别人怎么就一个月10几斤怎么瘦的啊~苦恼!运动量也不少啊~一吃体重就上去 一运动体重就下来!郁闷啊
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  • 我的在哪里
    咋没人回复呢~七夕都约会去了吗
  • 2016大家好孕
    我也是剛跑步完30分鐘~
  • 静う距离ヾ
    我现在下去很差没什么动力运动了,感觉好孕遥遥无期
  • 夏天的苏
    主食最好也吃一点,不然人会虚的,最好就是正常饮食 加运动

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