我觉得我应该把自己的经历分享出来，但愿能帮助你！
我们怀孕就像制造原子弹一样，同事这样笑称，不是多难怀，只是我的准备时间很长，产前检查，6项激素，打抗体针，锻炼，但是如此充分的准备下，2014年初怀孕2个月还是空囊胎停了，只有胎芽，没有胎心。心痛的滋味不知道怎么表达。
流产后，开始网上到处查找原因，浏览帖子，大多反应都是男方精子畸形问题，一查，LG精子A不高，而且畸形率97，LG是IT，天天坐着，面对电脑，于是开始吃补药，有VE，番茄素，锻炼身体主要是走路，3个月以后检查，畸形率还升高了98.5%，但是在如此高畸形下我们还是准备试孕了。
6月我月经已经过了5次，但是一直没找到排卵期，理所当然没有怀上，7月中我们去普陀山求子，呆了3天，回来后不久测出我排卵，同房，8月测出怀孕，9月测出双胎，怀孕期间一直没有保胎，宝宝们健健康康足月出生了。
我的经验：空囊原因有以下几种：1：可能女方是多囊，要减肥，跳绳对输卵管也好！ 2：卵泡不够大可能不到18MM
，备孕的时候可能检测卵泡，用激素使卵泡长大。3，可能是男方精子质量不好，备孕的前三个月要治疗。
多锻炼身体，双方都锻炼，我选择走路，走到出汗，我备孕期间，走路每天大概6公里，多吃海鲜产品，贝壳类，便宜还好吃，有很好的补锌作用，不要在胎停育3个月内再次怀孕，失败的概率很高。建议6-12个月以后试孕（监测体温、黄体功能、做女性激素水平检测），要把黄体功能放在检查的第一位。每天一粒VE防止习惯性流产。
如果可以，去拜观音拜佛，主要有个心理寄托，当然，生了之后别忘记还愿。
啰哩啰唆说了不少，也没什么连贯性，想到哪里就打出来了，最后是大家一定要放松心情，祝你好孕！
