女性怀孕8个月已经开始一段时间的胎教了,这是键可以胎教应多从胎儿烤鱼,对于胎儿有帮助的事情可以多为之。那么,孕妇孕育8个月时进行胎教得注意哪些方面呢?

 

  一:防止胎儿过胖

 

  孕妇怀孕期间多吃食物,尤其对胎儿有帮助的食物,只是选择时需注意下,不要没节制的吃,会体重超标。孕妈妈要控制脂肪和淀粉类食物的摄入,以免宝宝过胖给分娩带来困难,应多吃营养价值较高的蛋白质以及含有矿物质和维生素的食物。为了使分娩顺利,孕妈妈从怀孕8个月起还应积极地练习各种分娩辅助动作。怀孕晚期临近分娩,不能太放纵自己,孕妇过胖和胎儿的分娩顺利息息相关。

 

  二:预防先兆流产

 

  孕妇产前好好做详细的检查,如何怀孕期间有高血压综合征的话,恐引发先兆流产。如果阴道出血的话,情况紧急,需马上接受检查治疗。

 

  三:坚持适量运动

 

  孕妇肚子比较大,但是运动还是需要坚持的,可能还帮助分娩呢。到了妊娠后期,由于孕妈妈腹部膨隆,干什么都不方便,所以有些孕妈妈变得不爱动,整天待着,这种精神状态是不可取的,即使做什么都不方便,孕妈妈还是要进行一些轻体力活动或劳动,因为适当的运动对孕妈妈和宝宝都有好处,有助于孕妈妈的顺利分娩,有利于宝宝的健康成长,所以孕妈妈还是需做一些运动。而所有运动中选择散步是最好的,而且孕晚期选择更有利些,怀孕中期还可以选择游泳这样的运动方式。

 

  四:注意活动安全

 

  孕妇行走时是不是低头看看,不要被绊,怀孕期间摔倒对胎儿的伤害极大。由于身体的原因,此时的孕妈妈很容易疲劳,所以孕妈妈要保证足够的睡眠,母亲睡觉宝宝也睡觉,宝宝生长所需要的激素通过脑垂体制造出来,而充足的睡眠能促进其分泌,这对宝宝的成长有很大的影响。而且健康的休息时间表可以帮助宝宝养成好的习惯,熬夜的孕妇宝宝也喜欢熬夜。

 

  五:节制性生活

 

  孕妇怀孕期间的性生活需要节制,尤其怀孕8个月的时候,肚子过大,性生活时不可压迫到下腹部,所以选择侧卧最好,怀孕期间有性生活胎儿更健康。


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