【同房方式介绍】子宫前位中位后位图，安排同房方式

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了解一下。。

三招提高子宫后位受孕率
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<br/>(1)积极纠正子宫后倾。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。
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<br/>(2)同房性交时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并继续抬高臀部卧床20-30分钟，同时射精后女方在半小时内不解小便，以免精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。
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<br/>(3)同房是采取男后位女方跪趴式的姿势进行性交，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。
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<br/>子宫后位的自我疗治方法
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<br/>1 .俯卧位运动
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<br/>(1) 两下肢轮流向后直举，
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<br/>(2) 同时抬起两下肢。
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<br/>2 .肘膝位(肘膝着地)运动
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<br/>(1) 胸部向前向下伏地，
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<br/>(2) 两下肢轮流向后上伸直，
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<br/>(3) 两膝轮流向前向后爬行，
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<br/>(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
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<br/>3 .手膝位(手膝着地)运动
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<br/>(1) 两下肢轮流伸直向各方向运动，
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<br/>(2) 屈肘、胸向前下伏地，
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<br/>(3) 右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，
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<br/>(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
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<br/>4 .手足位(手足着地)运动
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<br/>(1) 后坐于足跟上，然后还原，
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<br/>(2) 两下肢轮流向前屈膝。
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<br/>5 跪位运动 跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。
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<br/>产后要慎防子宫后位
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<br/>大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。
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<br/>子宫前后位图解析  
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