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【播种百科-孕期记录】双胞胎孕期小结


  • 20125产下双胞胎男宝宝,终于可以松一口气了,怀孕以来一直提心吊胆,一有风吹草动就上网查这查那,播种网为我提供了很多宝贵的意见,现在就整个孕期做了个小结,给JMM参考。

    一、         

                        一、孕前准备

     

    20113月份妇科检查,一切正常,考虑要baby了。

     

    5月份开始吃斯利安叶酸片,刚开始老忘,后来就把叶酸片放在床头,每晚睡前一片;戒了最爱的薯片和烧烤,封杀所有饮料,就偶尔喝个奶茶,每天1~2个水果,没有额外补维生素,有当医生的朋友后来说孕前可以吃爱乐维,可以一直吃到哺乳结束(咋舌一下,那药片太大,后来怀孕后吃了六个月)。

     

    6月份开始被老妈逼着每晚散步1小时,这个推荐给平时懒得运动的MM,白天上班没时间运动,周末偶尔打打球也不顶事,晚饭后散下步是最直接有效的,一定要坚持,尽量每天保证至少半小时,散步时可以做做手指操和扩胸运动,舒展筋骨;有条件的话散步时走下鹅卵石路(强烈推荐),5~10分钟,刚开始走时超疼,慢慢来,走上一星期就好了;晚上睡前用艾叶泡脚20~30分钟;上班时没事就按摩三阴交穴位,每次15分钟左右,越疼越按,强身健体的。

     

    一定要调整好心态,越急越不来,楼主奋战了近五个月成功怀孕,中间各种焦躁,测体温,尝试了一堆试纸,花了168买了唾液优孕仪(后来证明意义不大),还拉上老公去做检查,后来终于平静下来,顺其自然的好,备孕半年左右都属正常,保持好心情才是最重要的。

    二、         

                       二、孕早期

     

    楼主末次例假830日,924日早上验孕,看到了测试处有很淡很淡的红线,楼主那个鸡冻啊,前几个月测试时楼主是瞪大了眼睛也看不到任何痕迹啊,随后连测两天,第三天时已经是正宗的中队长了,嚯嚯。

     

    确认怀孕后的前后两周,楼主都处于类似感冒的状态,老觉得冷,出汗较多,有时鼻塞,人容易累,所以没事就尽量休息,散步、鹅卵石路、按摩穴位和艾叶都停了,只每天晚上用热水泡脚,前三个月稳妥点,休息为主,逛街和远行能免则免。这里提醒一个,如果验孕棒测到的颜色一直比较浅的话,就要重视一下,可能是人体绒毛激素不足,尽可能卧床休息,一旦有出血发生,不管什么时间,马上去医院保胎。

     

    10月份开始,楼主就开始了艰难的孕吐过程,一直持续到今年1月份才结束,每天固定早上、傍晚、晚饭后各一次,有时中途再加一次,有两次吐出血了,喉咙很疼;上班时人浑浑噩噩,老想躺下休息,50天时B超检查是双胞胎,楼主终于下定决心请了六个月的长假,在家待产。

     

    楼主怀的是单卵双胎,两个羊膜囊,是双胞胎中最常见的类型,但也是发生双胎输血综合症概率最高的类型,楼主整个孕期最担心的就是这个,查了N多资料,没有预防措施,只能以孕检时B超数据判断,一般双顶径和腹围的数据相差不大就没问题,过了32周以后基本安全。

     

    前三个月楼主不时地感觉下腹隐痛,去医院检查孕激素正常,70天左右流了点小血丝,赶紧奔医院,检查结果宫颈糜烂,又把楼主吓到了,孕前检查还好好的呢,医生说是怀孕体内激素失衡引起的,不用管,等产后恢复了再检查,后来知道楼主一同学也是这样,然后我俩都生的男宝宝,怀女宝宝好像很少有这种情况。早期还有就是腰酸发生,有次去WC几乎站不起来,缓了好一会,赶紧卧床休息了,总之小心为上。

    三、        

                      

     

    讨论区
  • 三、孕中期
    <br/>      
    <br/>       对怀单胎的MM来说,孕中期应该是最幸福的时光了,孕吐基本结束,胎也稳了,正是好吃好睡多运动的时候,不过楼主怀的是双胎,月份越大,负担越大,通常建议静养为主,少运动,加上楼主有点小懒,孕吐又厉害,所以基本就待在家里不出去了。有几点要注意的:
    <br/>   
    <br/>    胎动:第四个月开始感觉胎动,一开始感觉像是有小鱼在肚子里吐泡泡,偶尔的几下,慢慢地感觉越来越明显,孕中期的胎动没有什么规律性,只要感觉有胎动就行了,就算偶尔有一两天感觉不到也没关系,如果不放心,就去卫生站听一下胎心,双胞胎的胎动比单胎更难感觉,因为不太容易分辨到底是哪个在动,所以当时楼主每天做记录,一有点疑虑就跑去听胎心,把全家搞的很紧张,其实只要每天胎动的次数和位置差不多就行了。后来有经验了,发现一个宝宝动得多,一个宝宝动得少,这是双胎常见的现象,跟宝宝的体位有关,只要感觉到动就行了。
    <br/>   
    <br/>    腰酸:腰酸通常是宫缩的表现,第五个月时楼主腰酸很频繁,医生建议尽量卧床,感觉腰酸明显时要立即卧床,的确卧床时腰酸会减轻很多。这里楼主多个嘴,虽然孕期运动对宝宝和妈妈都有很大的益处,但是对于像楼主这样平时体质偏虚的MM来说,孕期卧床是最保险的,虽然可能不太容易顺产,产后恢复也会困难一点,但是宝宝在孕期内就相对安全得多,当然楼主还是建议大家在孕前尽量调养好身体,不要为保胎烦恼。
    <br/>   
    <br/>    补血补水:楼主建小卡后的头两次血常规检查中血红蛋白值一直在临界边缘,医生建议喝红枣水,不要直接吃红枣,将红枣洗净后煮水喝,不要煮得太浓,每天喝一两次;也可煮红豆汤,楼主老妈直接做了红豆沙,又好吃又有效,补血一定要趁早,否则贫血后就很难补上来。喝水要每天至少1000ml,但不超过1500ml,楼主本来不爱喝水,尿检时酮体值老是不达标,后来逼着自己每天定点定量,终于达标了,这里的喝水一定是白开水,不能以任何饮料或汤类代替。
    <br/>
    <br/>    B超:B超是观察宝宝最直接的手段,楼主是双胎,所以没做三维彩超(医院不给做),一直是普通的彩色多普勒,医生根据检查结果告诉你注意事项,楼主列出自己的22周时的数据供大家参考一下(后面的出院后找不到了…)。
    <br/>
    <br/>宝宝1
    <br/>胎  位           LOT            双顶径     53   mm
    <br/>颅  骨           YES            头  围     198  mm
    <br/>胎  心           YES            腹横径     58   mm
    <br/>腹壁脐带插入处   YES            腹纵径     50   mm
    <br/>胃  泡           YES            腹  围     171  mm
    <br/>双  肾           YES            股  骨     36   mm
    <br/>膀  胱           YES            肱  骨     34   mm
    <br/>最大羊水池深度   64 mm
    <br/>胎儿颈部见U形压迹内见彩色血流信号。(脐带绕颈)
    <br/>
    <br/>宝宝2
    <br/>胎  位           RScA           双顶径     54   mm
    <br/>颅  骨           YES            头  围     202  mm
    <br/>胎  心           YES            腹横径     64   mm
    <br/>腹壁脐带插入处   YES            腹纵径     54   mm
    <br/>胃  泡           YES            腹  围     187  mm
    <br/>双  肾           YES            股  骨     39   mm
    <br/>膀  胱           YES            肱  骨     36   mm
    <br/>最大羊水池深度   73 mm
    <br/>
    <br/>医生诊断:两个宝宝生长基本一致,暂时未见双胎输血综合症症状;宝宝2羊水稍多,需在28周左右做75kg糖筛,平时少喝豆浆。
    <br/>
    <br/>四、孕晚期
    <br/>   
    <br/>       这段时间总原则是做好定期检查,遵医嘱。楼主30周后以卧床休息为主,因为楼主七个月时肚子已经跟单胎临产时差不多大了,往后越来越大,卧床是最稳妥的方法,还得在肚子下垫个枕头,否则根本无法入睡,有几种明显的不适感:
    <br/>
    <br/>    便秘:楼主的肠功能先前一直很好,但后期肚子越来越大,又不敢太使劲怕增加宫内压力,那个郁闷啊,只好每天坚持吃苹果和香蕉,个人觉得苹果的效果比较显著,整个孕期包括产后每天都可以吃。
    <br/>
    <br/>    肚子经常发硬:这通常是假性宫缩的表现,但次数多了也不好,一旦感觉肚子发硬楼主都是立马侧躺下,片刻就缓解了,到第八个月时,楼主基本待在床上,因为只要一下床肚子就发硬,一般产检时胎心监护正常就没事,如果胎心监护发现宫缩,就遵医嘱,楼主吃过两盒安宝,不过自我感觉效果不大,有点心里安慰。
    <br/>
    <br/>    心跳过快:楼主后期的心率基本在100以上,心脏负荷过重,所以宝宝们的胎心率也高,有两次过了160的上限,医生也没什么好办法,嘱咐多休息,做做深呼吸。
    <br/>
    <br/>    肚子上方疼:这个是侧躺久了,感觉肚子上面接近胸部的位置一阵一阵的拉扯搬的疼痛,然后翻个身就缓解了,再躺久一点又开始疼,医生说这是因为肚子大了,有韧带受到拉扯引起的,不是肚子疼就行。
    <br/>
    <br/>    基本就这么多了,楼主整个孕期一直奉行小心为上的原则,总算撑到了36周,医生通知可以住院了,本来楼主家人选好了日子生产,不过住院当天的上午胎心监护显示宫缩厉害,医生极力建议当天手术,我的情况可能随时会见红破水,那天是星期四,星期五下午医院内部有活动,后面周末大部分医生和护士要休假,双胎还是属于高危妊娠,在医院人员配备充分的情况下生产更保险一些,楼主决定听从医生的建议,在做准备工作的时候楼主见红了,真庆幸当时听了医生的,然后我家的宝宝们就出生了,大宝4.9斤,二宝5.8斤,算是松口气了,下面就是另一场挑战了。
    <br/>
    <br/>    最后,祝所有备孕的和怀孕的JMM都能顺顺利利平平安安地诞下健康聪明可爱的宝宝^-^
    <br/>

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  • 接男宝宝棒
  • 恭喜!我也要熬到36周
  • 我看起来已经和单胎临产的一样大了
  • 恭喜楼主,请问你是一个胎盘还是两个?
  • 来接楼主的好孕气,如果也能如愿怀个双胞胎,那就更美了!!嘻嘻嘻em25em25em25
  • LZ真是太谢谢了,一直找关于同卵双胞胎的帖子,你的帖子很详细很有帮助谢谢。。。。em71
  • LZ帖子很好,拜读
  • 哇,我现在肚子一点看不出,不知道以后会不会和楼主一样那么辛苦啊。
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