我艾灸大概快3年了(去年11月好孕的)。我是手脚冰凉,痛经,宫颈轻度糜烂,所以才想灸。我不知道艾灸跟我好孕有没有关系,我是备了5个月才好孕的。我用的是有烟的,感觉效果挺好的,反正比无烟的强好多,但就是烟大,我是每年4月到10月用有烟的,因为可以边灸边开窗通风,剩下月份用无烟的。
妇科一般就是灸关元(肚脐眼下四指),神阙(就是肚脐眼),子宫穴(具体位置忘了,你搜搜),足三里和三阴交(在腿上的两个穴位)我都是买4眼的艾盒,同时灸肚子,这样所有穴位都能照顾到。有人说肚子上有避孕穴,是真的,但是根本没有人会那么准确的只有这个穴位,所以不用担心。后背腰部也要灸,是妇科的要穴,叫八髎,一共是八个穴位统称八髎,位置在腰骶部,差不多跟胯平行的位置,脊椎旁开2指左右,反正用4眼的就行了。我的经验是把艾盒边缘放到PP开叉的那个位置就正好了。
反正自打艾灸以后,冬天我的小肚子不凉了,以前天气凉一点,感觉肚子从里往外的凉,可难受了。痛经也好多了。最关键的是宫颈糜烂也好了。哦,对了,阴道炎和宫糜可以就阴部,就是买个1眼的艾盒,能打开盖儿的那种,把4cm长的艾条放进盒子里,不插在盖儿上,放在地上,然后蹲在盒子的中间位置,感觉能灸到阴部就好了。暖暖的,挺舒服的。
给你推荐个博客吧,我是偶然发现的,你在百度搜单桂芬,这个人博客里具体写了哪些病灸哪,我就是看上面总结的。