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孕11周了睡眠质量好差!

  • 每天半夜都要起夜,然后就睡不着了,要翻来覆去一两个小时再睡会儿,这个问题怎么解决啊?白天还要上班不能补觉......
    讨论区
  • w1478845464386 | 怀孕二宝 (40周)
    一样一样,翻身打滚睡不着
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  • 孕迹好声音
    我也是一样的,总醒
  • 小狗崽们 | 怀孕二宝 (40周)
    我是总被饿醒。每天最多睡6小时,中间还要起夜2次左右。白天真的困的很。
  • cy59277970 | 怀孕二宝 (40周)
    我比你还差,一晚上能睡两个小时左右,自从怀孕,就好像吃了兴奋剂,每天睡不着。
  • idagao | 怀孕三宝 (40周)
    是起来上厕所吧。然后厕所上多了嘴巴又干,还不敢喝水,怕没完没了。
  • matchgirl | 怀孕 (40周)
    回复 cy59277970

    我比你还差,一晚上能睡两个小时左右,自从怀孕,就好像吃了兴奋剂,每天睡不着。
    我刚怀孕的时候每天八九点就睡了 睡眠质量也还可以 就是最近几天尿频的明显了 就感觉严重影响睡眠了 一醒就再也睡不着 好苦恼
  • matchgirl | 怀孕 (40周)
    回复 idagao

    是起来上厕所吧。然后厕所上多了嘴巴又干,还不敢喝水,怕没完没了。️️
    是呢 我昨晚十点上床 11点起来上厕所 1点起来上厕所 4点又起 简直要崩溃 还口渴得很...
  • 孕13周,照样如此
  • cy59277970 | 怀孕二宝 (40周)
    回复 matchgirl

    我刚怀孕的时候每天八九点就睡了 睡眠质量也还可以 就是最近几天尿频的明显了 就感觉严重影响睡眠了 一醒就再也睡不着 好苦恼
    我不行,一直就没睡好过。晚上能睡四个小时我就觉得今天神清气爽,一般都是两三个小时。第二天六点就起床,七点出门上班。
  • idagao | 怀孕三宝 (40周)
    回复 matchgirl

    是呢 我昨晚十点上床 11点起来上厕所 1点起来上厕所 4点又起 简直要崩溃 还口渴得很...
    我这几个晚上都是忙着上厕所,然后一直口渴。如果喝完了,后半夜基本不用睡了。
  • 坏小姐 | 怀孕 (40周)
    孕迹好声音
    一样,每天晚上起来上好几次厕所,根本没有好的睡眠
  • 又圆了的月亮涵 | 备孕二宝中
    同感啊,没次起夜后很久才能入睡
  • 圆路满袁 | 怀孕二宝 (40周)
    同感同感!夜里起来一次就不好入睡!我就听着讲座才能慢慢入睡!
  • 我也是从11周开始睡的不好,老是半睡半醒,翻来复去,白天也睡不着。
  • 孕九周,白天孕反,每夜起来小便三四次,折磨
  • 我也是睡不好,老公说我想的太多,这两天听医生说减胎不能做无创,只能16周以后羊穿,更是睡不着啦,怎么办,谁有办法
  • 晴空求个健康宝宝 | 怀孕二宝 (40周)
    孕迹好声音
    我现在晚上一上厕所就睡不着了,玩手机。哎,睡眠质量好差,不过我中午可以午睡一下
  • 等宝来@ | 怀孕 (40周)
    一样一样的,我大概从第十周开始晚上就翻来覆去睡不着了,睡着了还老醒
  • matchgirl | 怀孕 (40周)
    回复 w1478845464386

    一样一样,翻身打滚睡不着
    我现在又是大半夜的睡不着啦,哎!

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