医生让我减肥,咋办啊

  • 土小贼 2016-3-3 12:02:27
    本人较胖,医生吩咐减肥,下个月取卵,我又不敢绝食,又不敢运动量太大,楼主腰椎突出,每天就是晚餐吃素,这几乎没有效果,求营养又有效的方法
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  • w1451297544503
    晚饭别吃了,不会影响身体,必须要瘦
  • 土小贼
    w1451297544503 发表于 2016-03-03 12:10

    晚饭别吃了,不会影响身体,必须要瘦
    是吗?那我赶紧的
  • 圆小宝9Y
    吃粗粮,蔬菜,肉和米饭还有点心类都少吃,粥也少喝
  • 土小贼
    我想说恨自己没有早几个月减肥,只有突击了
  • 幽梦5204
    减肥对后期移植有好处加油(^ω^)!
  • 土小贼
    幽梦5204 发表于 2016-03-03 12:49

    减肥对后期移植有好处加油(^ω^)!
    嗯,我尽力,还有半个月月经,下个月取卵,也应该可以努力大半个月,谢谢各位的鼓励
  • mizi519
    晚餐取消,午饭不吃主食,多吃水煮的青菜和鸡蛋,戒油
  • rosejesse
    不需要剧烈运动,就是多散步,多走动。
  • hanhan8778
    我当时也要减肥,每天少吃,不吃晚饭,早上6点半起来快走一小时,晚上去跳舞。一个月瘦了10斤,顺利达标。不过现在移植8周了,又胖回来了
  • 土小贼
    hanhan8778 发表于 2016-03-03 16:09

    我当时也要减肥,每天少吃,不吃晚饭,早上6点半起来快走一小时,晚上去跳舞。一个月瘦了10斤,顺利达标。不过现在移植8周了,又胖回来了
    我也要加油啊,争取跟上亲的步伐
  • mizi519
    回复 hanhan8778
    我当时也要减肥,每天少吃,不吃晚饭,早上6点半起来快走一小时,晚上去跳舞。一个月瘦了10斤,顺利达标。 ...

    控制住啊。
  • 嘿嘿l
    亲你有多胖,多少斤达标,我也比较胖
  • 张嘉怡131030
    亲,多少斤要减肥啊
  • hanhan8778
    mizi519 发表于 2016-03-03 16:21





    控制住啊。
    是啊,不敢再吃了,降调加促排就长了6斤,官方后长了4斤。
  • hanhan8778
    土小贼 发表于 2016-03-03 16:20

    我也要加油啊,争取跟上亲的步伐
    一起加油吧ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ
  • 薰衣草小熊
    你多高、多重?需要减肥…?我怕怕…我也很胖…不会到时我也被要求减肥吧!那就悲剧了…
  • 猴年幸运
    我们这大夫都不让吃饭 饿的不行的时候吃点菜和水果
  • 申申小猴子
    我也很胖,但医生没让我减肥。
  • k719s414
    我高162重135小肚子肉多。医生让运动暴走减肥,我没减下来也给我进周了,不过促排时期事太多居然瘦了十斤。

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