主题帖

• 产后这些动作不能做吗？

  产后没太注意，今天才看到如初上说这些动作不能做，怪不得这段时间便秘了几次感觉下面坠坠的，唉
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• 大家有做产后盆底肌修复的吗？

  产后42天检查，盆底肌损伤严重，医生让做电刺激治疗，有姐妹做过吗，效果怎么样，不做的话只是跟着如初做凯格尔运动的话会不会...
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• 产后恢复|凯格尔运动 |盆底肌

  给大家分享一个产后可做的运动，凯格尔运动，对产后盆底肌恢复十分有好处!什么是凯格尔运动?凯格尔运动，又称为盆骨运动。想象...
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